En bref
La rééducation vestibulaire est une prise en charge kinésithérapique qui aide à réduire les vertiges et l’instabilité en réentraînant l’équilibre.
Symptôme : Vertiges, instabilité, sensation de tête qui tourne
Durée indicative : Souvent quelques séances ; variable selon l’origine
RDV : +237 6 94 88 58 36
Contenu relu et mis à jour le 17 juin 2026
Un vertige, ce n'est pas qu'un simple étourdissement : c'est souvent l'impression que l'environnement tourne ou bascule, parfois accompagnée de nausées et d'une vraie peur de tomber. À l'origine, fréquemment, un dérèglement de l'oreille interne, l'organe de l'équilibre, qui envoie au cerveau des informations contradictoires.
La rééducation vestibulaire est une approche spécifique de la kinésithérapie. Elle part d'un principe : le cerveau est capable de se réadapter. En le confrontant progressivement aux situations qui déclenchent le trouble, on l'aide à recalibrer l'équilibre. Pour certains vertiges positionnels, des manœuvres précises peuvent apporter un soulagement rapide.
Avant tout, un avis médical est nécessaire pour préciser l'origine des vertiges : tous ne relèvent pas de la rééducation.
Comment se déroule la rééducation
Après un bilan de l'équilibre, le kinésithérapeute propose des exercices ciblés : mouvements des yeux et de la tête, exercices d'équilibre debout et en marchant, mises en situation pour réhabituer le cerveau aux mouvements qui dérangent. Le tout de façon graduée, sans brusquer.
Pour les vertiges positionnels (déclenchés en se retournant dans le lit ou en penchant la tête), des manœuvres spécifiques visent à repositionner les petits cristaux de l'oreille interne. Le soulagement peut être net en peu de séances.
Des résultats souvent rapides, mais variables
Beaucoup de personnes constatent une amélioration en quelques séances, surtout pour les vertiges positionnels. D'autres situations demandent un travail plus progressif. Le nombre de séances dépend de l'origine et de l'intensité ; le kinésithérapeute réévalue à chaque rendez-vous. Aucun résultat n'est garanti, mais l'objectif reste clair : réduire les vertiges et regagner en confiance dans ses déplacements.
Un enjeu de sécurité, surtout après 60 ans
Chez les personnes âgées, les vertiges et l'instabilité augmentent nettement le risque de chute. Travailler l'équilibre, c'est aussi prévenir les chutes et préserver l'autonomie. Cette prise en charge rejoint l'accompagnement des personnes âgées et le travail de l'équilibre dans les troubles de la motricité.
À domicile, dans votre environnement
Quand les vertiges rendent les trajets pénibles ou risqués, le suivi à domicile prend tout son sens. Le kinésithérapeute travaille avec vos repères habituels et adapte les exercices à votre logement, à Bastos, Essos ou ailleurs dans Yaoundé.