Les employés de bureau et les cadres passent de longues heures assis devant un écran, souvent dans une posture peu favorable. Résultat : mal de dos, cervicalgies, tensions des épaules et fatigue s'installent peu à peu. Au Centre-ville de Yaoundé comme dans les administrations et entreprises, ces douleurs posturales sont très répandues.
La kinésithérapie et le massage thérapeutique peuvent contribuer à soulager ces tensions, à corriger la posture et à prévenir les récidives. La prise en charge à domicile ou sur le lieu de travail s'intègre facilement à un emploi du temps chargé.
Au-delà du soulagement, le praticien vous transmet des conseils d'ergonomie et des exercices simples à intégrer dans votre journée de travail.
Besoins spécifiques des travailleurs assis
- Soulagement du mal de dos lié au travail assis
- Prise en charge de la cervicalgie et des tensions de la nuque
- Détente des épaules avec un massage décontracturant
- Conseils d’ergonomie du poste de travail
- Exercices anti-tensions à faire au bureau
Pathologies fréquentes au bureau
Le mal de dos et la cervicalgie sont les plus courants, parfois accompagnés de tensions de l'épaule. Une posture prolongée et le stress accentuent ces douleurs. Le kinésithérapeute agit sur les tensions et sur leurs causes.
Services adaptés
Le massage thérapeutique décontracturant soulage rapidement les tensions, tandis que la kinésithérapie à domicile traite le fond du problème (renforcement, posture, ergonomie).
À domicile ou au bureau
Nos praticiens interviennent au Centre-ville, à Bastos, à Essos et dans tout Yaoundé, à votre domicile ou sur votre lieu de travail, à l'horaire qui vous arrange.